🧘 모두가 말합니다.“운동해야 오래 삽니다.”“건강식 먹어야 병에 안 걸립니다.”“하루 30분 걷기, 유기농 식사, 저염식…”물론 맞는 말입니다.그런데 한 번쯤은 다른 방향에서 생각해볼 필요도 있지 않을까요?🐢 운동 안 하는 거북이는 왜 장수할까?자연계에서 가장 느리게 움직이는 동물 중 하나인 거북이.그런데 육지거북은 평균 수명이 100년 이상입니다.운동량은 거의 제로에 가까운데,병도 잘 안 걸리고,스트레스도 없는 듯 살아갑니다.정말로 “운동을 안 해서 오래 사는 건 아닐까?”농담 같지만, 여기엔 중요한 힌트가 있습니다.🍔 워런 버핏과 트럼프의 식사 습관세계적인 투자자 워런 버핏은아침마다 햄버거와 콜라를 즐겨 먹습니다.인터뷰에서 이렇게 말했죠."내가 사는 방식은 6살 아이가 고르는 식단과 비슷하다...
